Introduzione teorica, esercizi fisici, respirazioni e pratiche vocali per sviluppare consapevolezza del corpo e armonizzare la mente. 
Un pomeriggio dedicato alla disciplina dello yoga, per diffondere consapevolezza e benessere grazie alle tecnica di una disciplina millenaria.

La conduttrice
Dopo sette anni di insegnamento quotidiano presso la scuola di formazione Accademia di Kria Yoga di Lisetta Landoni, nel 2016 Rossana Dall'Armellina avvia il suo Studio di Milano e diventa responsabile dei corsi e delle attività YOGACINISELLO c/o AUSER P.zza Costa a Cinisello Balsamo. Dallo stesso anno organizza ritiri intensivi nella natura. Attualmente approfondisce gli aspetti dello yoga e di altre tradizioni legate al suono della voce; affiancata da una psicologa di lunga esperienza, esplora la tecnica di Yoga Nidra secondo una prospettiva junghiana.

Curato da: Rossana Dall'Armellina YOGACINISELLO Auser Piazza Costa